ГІПЕРТЕНЗІЯ – розповсюджена хвороба, що проявляється підвищеним артеріальним тиском, а також збільшує ризик серцево-судинних захворювань.
Фактори, які найчастіше провокують виникнення гіпертонічної хвороби:
Надмірна вага;
Вживання в їжу солі у великих кількостях;
Малорухомий спосіб життя;
Зловживання алкоголем;
Похилий вік;
Часті стресові ситуації;
Куріння;
Генетична схильність
Симптоми гіпертонічної хвороби:
Головний біль;
Запаморочення голови;
Шум у вухах;
Тривога, занепокоєння, безсоння;
Біль у серці;
Набряки ніг;
Порушення зору.
Щоб виявити захворювання необхідно контролювати артеріальний тиск – перевіряти його двічі на день:
Оптимальний АТ – менше 120/80
Нормальний АТ- 120-129/80-89
Високий АТ – 130-13-/85-89
Поради лікаря.
Важлива складова лікування гіпертонічної хвороби
Підбір та постійний прийом антигіпертензивних препаратів;
Дотримання режиму фізичного навантаження ( 30-45 хв. Фізичної активності 3-5 разів на тиждень;
Підтримання оптимальної ваги тіла;
Відмовитися від куріння;
Уникати стресових ситуацій;
Обмежити вживання солі до 5 гр. на день, відмовитися від алкоголю та зменшити вживання тваринних жирів.
Існують мікроелементи, вітаміни та продукти харчування, які корисні гіпертоніка:
Калій ( курага, горіхи, родзинки, чорнослив, банани, гарбуз, яблука, буряк, капуста);
Магній(квасоля, зелений горох, інжир, фініки, хліб з грубого помела, горіхи);
Вітамін В ( крупи, кукурудза, яйця, молочні продукти, морепродукти, риба, зелені овочі);
Харчові волокна( овочі, фрукти, цільне зерно, висівки, злаки).
Лікування гіпертонічної хвороби проводиться залежно від стадії захворювання та за призначенням лікаря. Лікарі призначають хворим препарати , які включені у перелік державної програми «Доступні ліки».
Препарати відпускаються за електронним рецептом в таких аптеках на території Єланецького району:
Аптека «Фарм-Лайн», аптечний пункт на І поверсі терапевтичного корпусу Єланецької ЦРЛ, смт.Єланець, вулиця Паркова,55
Аптека № 53 філія Южноукраїнської фармацевтичної компанії «Бажаємо здоров’я», смт.Єланець, вулиця Соборна, 15